Käytämme evästeitä tarjoamamme sisällön ja mainosten räätälöimiseen, sosiaalisen median ominaisuuksien tukemiseen ja kävijämäärämme analysoimiseen. Jaamme myös sosiaalisen median, mainosalan ja analytiikka-alan kumppaneillemme tietoa siitä, kuinka käytät sivustoamme. Näytä tiedot
Sulje

Aikuisten yleisurheilukoulut suosiossa kesällä

Aikuisten yleisurheilukoulut suosiossa kesällä

Kesä on Suomessa parasta aikaa harrastaa yleisurheilua, sillä silloin oman suosikkilajin parissa päästään treenaamaan ulkona. Monelle laji on rakas jo kouluajoista lähtien tai sitten siihen syttyy palo vasta myöhemmällä iällä. Oli asia niin tai näin, niin tämän lajin suosio on pysynyt hyvin tasaisena vuodesta toiseen.

Yleisurheilu on siis aina ollut suosittujen lajien joukossa. Se näkyy myös harrastustasolla, ja esimerkiksi kesällä toimintaa riittää niin nuorten kuin aikuistenkin parissa. Varsinaiset aikuisten yleisurheilukoulut ovat myös kasvattaneet suosiotaan. Näissä yleisurheilukoukuissa ei niinkään tähdätä kilpailemiseen vaan omien taitojen sekä kunnon kehittämiseen. Tarkoituksena on myös pitää hauskaa, samalla kun oma kunto kohoaa ja omia taitoja päästään kehittämään eri lajien parissa. Kevään tullessa niin lapset kuin aikuisetkin pääsevät harrastamaan lämpenevissä keleissä – tärkeintä on kuitenkin löytää itselleen ne kaikista mieleisimmät lajit. Voisiko se olla yleisurheilu?

Kenelle aikuisten yleisurheilu on tarkoitettu?

Periaatteessa kuka tahansa voi lähteä harrastamaan yleisurheilua, mutta toki on niin, että jonkinlaisesta pohjakunnosta on huomattavasti etua lajin parissa. Tämä ei ole täysin välttämätöntä, silla laji myös kasvattaa kuntoa tehokkaasti. Se sopii siten hyvin niille, jotka haluavat kohottaa omaa kuntoaan mielenkiintoisen lajin parissa. Moni haluaa myös verestää vanhoja muistoja, sillä laji voi olla rakas laji kouluvuosilta. Yleensä ryhmät sopivat kuitenkin kaiken tasoisille sekä ikäisille harrastajille – aikaisempaa kokemusta ei välttämättä tarvitse olla ollenkaan. Tämä näkyy myös ryhmän monipuolisuudessa. Ihmisillä on erilaisia urheilutaustoja, toiset ovat aktiiviliikkujia ja jotkut eivät ole liikkuneet vuosiin.

Vaikka kilpailu ei näissä aikuisten urheilukerhoissa olekaan mielessä, vaan lähinnä harrastetoiminta, harjoitellaan aikuisille suunnatuissa kerhoissa usein ottelupohjaisesti. Tämä tarkoittaa sitä, että ohjelmassa ovat ihan oikeat yleisurheilulajit sekä tekniikat. Lajitekniikan lisäksi luvassa on myös vaihtelevia ja monipuolisia fyysisiä harjoituksia. Jokainen pääsee harjoittelemaan oman kuntonsa mukaan, joten se ei haittaa, että ryhmät koostuvat monen tasoisista harrastajista. Osa saattaa lähteä mukaan ihan rapakunnossa, tarkoituksena nimenomaan kohottaa omaa kuntoa, kun taas toisen eivät malta päästä hiomaan omia tekniikoitaan siitä, mihin viimeksi on jääty.

Mikä on parasta yleisurheilussa?

Yksi yleisurheilun parhaista puolista on ehdottomasti lajin monipuolisuus. Se kehittää fysiikkaa monella tavalla, eikä harjoittelu todellakaan ole yksipuolista. Yleisurheiluhan on yhteisnimitys monille eri lajeille: juoksu- ja kävelylajeille, erilaisille heitoille, kuten kuula- ja moukariheitot, hypyille, kuten korkeus- ja seiväshyppy. Monesti laji perustuu moniotteluille, jossa kisataan monessa eri lajissa. Tunnettuja otteluita ovat esimerkiksi kymmen- ja seitsenottelut.

Harrastekerhoissa päästään kokeilemaan ihan samoja lajeja sekä harjoittelemaan myös moniotteluita. Tämä tekee harjoittelusta yleensä mielenkiintoista ja mukaansatempaavaa, ja urheiluun saatetaan vuosien jälkeen löytää aivan uutta intoa, kun homma on samalla myös mielekästä. Tämä on usein saattanut jäädä puuttumaan koululiikunnasta!

Yleisurheilu ja veikkaaminen – viihdettä kesähelteiden sattuessa

Yleisurheilun pariin päätyvät usein myös veikkauksen ystävät. Suomalaiset harrastavat veikkaamista nykyään yhä useammin nettikasinoilla, sillä niiden puolelta löytyy todella kattavia vedonlyöntimahdollisuuksia. Esimerkiksi suomenkielinen sivusto https://www.luckycasino.com/fi/ tarjoaa todella monipuolisia vedonlyöntimahdollisuuksia, ja valikoimassa on jopa e-urheilun puoli. Kannattaa pitää valikoiman osalta silmällä myös yleisurheilua, sillä tarjolla on kaikki suomalaisten suosikkikohteet.

Jos kesähelteet alkavat tuntua jo liian kovilta, voi olla aika siirtyä joskus nettiviihteen pariin. Monet urheilukerhot pitävät lomaa heinäkuussa, joten tämä voi olla parasta aikaa istua vaikka laiturin nokassa laadukkaan nettikasinon ääressä. Oli suosikki ajanvietteenä sitten veikkaaminen urheilulajien parissa tai vaikkapa ruletti, niin laadukkaalta sivustolta löytyy tekemistä aivan varmasti myös vähän pidemmäksikin aikaa!


Takaisin edelliselle sivulle




Suomen ennätys rikkoutui tänä kesänä erikoisella tavalla

Suomen ennätys rikkoutui tänä kesänä erikoisella tavalla

Ennätyksiä voi tehdä monella tavalla. Suomessa ainutlaatuinen ja maailmallakin varmasti harvinainen tapahtumaketju sai alkunsa vuonna 1990 Lahden yleisurheilukisoissa, kun tuolloin 24-vuotias Ringa Ropo lunasti paikkansa Suomen yleisurheilun historian saagassa nappaamalla pituushypyn Suomen ennätyksen.

Lue lisää
Neziri aitoi Lahdessa kauden kärkiajan

Neziri aitoi Lahdessa kauden kärkiajan

Junioreiden Euroopan mestari Turun Urheiluliiton Nooralotta Neziri voitti Lahdessa Pikajuoksucupin naisten 60 metrin aitajuoksun kauden kotimaisella kärkiajalla 8,27.

Lue lisää
Nooralotta Neziri juoksi ennätyksensä 100 metrillä

Nooralotta Neziri juoksi ennätyksensä 100 metrillä

Porin Yleisurheilun aitajuoksija Nooralotta Neziri starttasi nuorten SM-kilpailuissa Valkeakoskella tällä kertaa sileälle 100 metrin matkalle.

Lue lisää
Nooralotta Neziri paransi ennätystään Ranskan Chamberyssä

Nooralotta Neziri paransi ennätystään Ranskan Chamberyssä

Porin Yleisurheilun pika-aituri Nooralotta Neziri juoksi kovassa aitakarnevaalikilpailussa Ranskassa kolmanneksi uudella ennätyksellään 13,37.

Lue lisää
Nooralotta Nezirille toinen Eliittikisavoitto

Nooralotta Nezirille toinen Eliittikisavoitto

Porin Yleisurheilun aitajuoksija Nooralotta Neiziri jatkoi voittokulkuaan 100 metrin aidoissa Kuortaneen Eliittikisoissa juhannuspäivänä.

Lue lisää
Nooralotta Neziri juoksi voittoon ennätysajallaan Tampereen Eliittikisoissa

Nooralotta Neziri juoksi voittoon ennätysajallaan Tampereen Eliittikisoissa

Porin Yleisurheilun Nooralotta Neziri jatkoi hienoa kauttaa voittamalla Tampereella järjestetyn ensimmäisen Eliitikisasarjaan kuuluvan kilpailun.

Lue lisää